배 꼬르륵 소리 안고픈데 소리나는 이유는 뭘까?

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배 꼬르륵 소리 안고픈데 소리나는 이유는 뭘까?

☞ 꼬르르륵 

보통 배고플때 나는 소리는 괜찮으며

자연스러운 신체 현상중 하나입니다. 

하지만 배고 안 고픈데 갑자기 공기빠지는

소리처럼 꼬르륵 소리가 나던가 

공명처럼 우웅~하는 소리가 들리기도 

합니다. 이런 상황이 지속적으로 반복

된다면 장 건강을 한번 생각해 보셔야

하는데요 

이번시간은 배 꼬르륵 소리의 정체와 

대처방법에 대해 살펴보겠습니다.

☞ 계속난다면 일반적이지 않음 

배에서 계속 소리가 난다면 일반

적인 상황은 아닙니다. 매일 배가

고플 수 없기 때문이죠 

따라서 높은 확률로 장 건강의 

악화를 알리는 신호라 볼 수 있

습니다. 

다만, 전문의와의 검진 및 상담전

인터넷에 의한 정보를 맹신하고 

스스로 진단을 내리는것은 대단히 

위험한 행동입니다. 

따라서 가장 먼저 해야할것은 전문의

와의 상담이라 할 수 있습니다. 

☞ 꼬르르 소리의 정체 

아주 쉽게 말해서 장에서 발생하는

가스가 완전히 소화 및 흡수되지 

못하고 음식이 발효되면서 발생하는

현상입니다.

건강한 상태에서는 절대 나지 않는

소리인 만큼 장 질환을 의심해 볼 수 

있습니다.

원인은 매우 다양하지만 대부분 

스트레스 , 불규칙한 식사시간 , 

치킨 콜라 피자를 비롯한 기름진 

음식들을 자주 섭취한 경우 발생할 수

있습니다. 

☞ 장 질환의 대표적인것들 

1 과민성대장증후군 

만성적으로 복통 , 설사 , 변비 혹은 

복합적으로 나타나기도하며 언제 어떻게 

발병할지 모르는 만큼 삶의 질을 매우 떨어

뜨리는 질병중 하나입니다. 

2 크론병 + 궤장성 대장염 

혈변 , 복통 , 체중감소가 특징이며 

장 질환중 가장 악질적인 질병 중

하나입니다. 

3 일시적인 현상 

최근 과로 , 스트레스로 인해 잠시 

몸이 오버된 경우도 있습니다. 

충분히 휴식을 취했음에도 복통 및

설사 , 꼬르륵 소리가 지속된다면 

반드시 가까운곳에 방문해 정확한

검진과 상담을 받는것이 좋습니다. 

☞ 꼬르륵 소리를 줄이려면?

기름진 음식을 포함한 밀가루 매운

음식 전부 피해야합니다. 평소 식사량

보다 조금 더 줄여야하며 위와 장 모두

부담이 없는 음식들을 섭취하는것이 

좋습니다. 

바나나 , 키위 , 따뜻한 물 , 사과 

, 우엉 , 마 , 무 , 쑥 복숭아 처럼

자극없는 음식들을 드시는것을

추천드립니다. 

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