가스라이팅 뜻 대처 예시 연애 사례 정리
☞ 가스라이팅이란?
타인의 심리를 치밀하고 교묘히
조작해 스스로 판단력을 잃게하는것
세뇌의 일종이라 할 수 있습니다.
조금 더 쉽게 표현하면 말로서
사람을 자신에게 의존할 수 밖에
없게 만드는 심리학 용어중 하나
입니다.
가장 큰 예시로 정서적인 학대를
들 수 있는데요 군대 , 학교 , 가정
나이 성별을 가리지 않습니다.
조금 쉬운 예를 들자면 넷플릭스에서
볼 수 있는 일본영화 '마더'를 꼽을 수
있습니다.
학대와 폭력 방치를 당하면서도 절대
엄마와는 떨어지지 않는 아이의 삶과
결과를 볼 수 있습니다.
스포라서 영화이야기는 여기까지만!
☞ 가스라이팅 예시
우리가 학교다닐때 꽤 흔히 볼 수
있는것이 하나 있는데 바로 친구들
사이에서 일어나는 일이죠
A ,B ,C가 있다고 하겠습니다.
A는 B에게
"야 쟤 눈빛이 조금 이상하지
않아? 저번에 뭐 물어봤는데 재수없게
대답하더라고"
"너랑 약간 스타일 다른것 같아
괜히 말걸지마"
그럼 B는 영향을 받을 수 밖에
없습니다. 평소에는 같은반 친구중
하나로 보였다면 이제 A의 말에
B역시 C를 살갑게 대하지 않습니다.
또 한가지 예를 들어볼까요?
흔히 주변에서 볼 수 있는것으로
다단계 및 괴상한 종교를 예로 들 수
있습니다.
그곳에 빠진 사람은 친구 가족은 물론
그 누구의 말도 믿지 않습니다. 파국을
향해 빠르게 나아갈 뿐이죠
"다이아 등급을 얻으면 난 부자가 될거야"
"저 사람을 믿고 헌금하면 영생을 얻을 수
있어"
상식적으로 어처구니 없는 말이지만
누군가의 말을 듣고 그들은 그렇게
빠져듭니다.
가스라이팅은 이처럼
선동 , 날조 , 아주 교모한 궤변이라
할 수 있으며 자신의 뜻대로 움직이게
하는것이죠 하지만 이를 통해 금전적인
이득을 얻거나 하는것은 아닙니다.
참 알면 알수록 오묘하죠?
☞ 가스라이팅 단어의 유례
1938년 연극 가스등에서 유래 되었고
영국에서 공연된 작품입니다.
나중에 영화로도 제작되었지만
중요한 이야기는 아니고 아내의
재산을 노린 남편이 집안 내부에 있는
모든 등을 아주 컴컴하게 만들어 놓습니다.
"여보 우리 집이 너무 어두운것같아"
보통의 남편과 달리 이 사람은
"당신이 잘못본거야 우리집은 아주 환해
이것과 눈부시잖아"
이러한 방식으로 남편은 아내를 지속
적으로 속이기 시작했고 결국 여자는
스스로 판단을 정상적으로 할 수
없는 지경에 이릅니다.
☞ 친밀한 관계에서도 자주 일어난다.
친밀한 관계에서 자주 일어납니다.
서두에서 언급한바 있는 친구들 사이는
물론 가족 연인 직장동료에게서도 볼 수
있습니다.
그렇다면 가스라이팅을 하는 사람들은
무슨생각으로 하는것일까요?
바로 조작 , 날조를 통해 상대방을 불안
하게 한뒤 자신의 영향력을 굉장히 극대화
하는것에 그 목표가 있습니다.
돈이 목표가 아닌 자신의 사리사욕이
먼저라는 점을 주목해야할것입니다.
대다수의 피해자는 어떻게 될까요?
스스로 판단할 수 없고 자신감 자존감은
바닥으로 떨어집니다.
또한 친밀한 관계에서 이루어진것은
법적으로 크게 처벌받을일도 없습니다.
애초에 물리적으로 일어난것이 아니기
때문입니다.
- 나 사랑하잖아 이것도 못 참아?
- 너만 공부 잘 하면 돼 그럼 행복할거야
- 다 네 잘못이야
- 너를 사랑해서 진심으로 하는 말이야
☞ 가스라이팅 극복방법
우리는 어떤 사건에 대해 판단을
정확히 하지 못할 경우 검색 혹은
실검을 통해 사람들의 반응을 확인
합니다.
타인과 나와의 생각을 정확히 구분
해야합니다. 자신의 주관이 반드시
있어야 합니다.
타인의 생각을 받아들이지 말고
한번쯤 바꿔서 생각해봐야합니다.
정말 저사람이 나쁜사람인지
교묘한 사람인지 체크해보는것이죠
또한 나의 존엄성 나를 조종하려는
무의식적인 행동에 대해 단호하게
대처하는것이 좋습니다.